情報のデトックスをしませんか？
- renarena952
- 2025年7月11日
- 読了時間: 1分
Xやインスタグラム、LINEなどなど…
私達は日々、たくさんの情報にさらされています。
好んで摂取している情報だけでなく、それ以外の情報も入り込んでいます。
情報はエネルギーを持つものなので、当然処理するこちらのほうもエネルギーを消耗します。
ちょっとした情報に感情が動かされたり、思考したり… 無意識で私達は情報を処理して、エネルギーを使います。
ですので、あえて情報をシャットアウトする
"情報デトックスをする"日をつくってみませんか？
見たいものもないのに、何となくスマホをいじらない、SNSを開かない、などなど…
最初は落ち着かないかもしれないけれど、不思議と休まっている自分に気付くかもしれません。
コメント